Pour les skinny, les morphologies ectomorphes et les métabolismes rapides
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Pourquoi tu restes bloqué malgré tous tes efforts (alimentation, salle, compléments alimentaires)
Les 3 erreurs qui empêchent les skinny d’avoir une vraie transformation physique athlètique
La méthode en 3 étapes que j’utilise avec mes élèves pour prendre de la masse proprement musculaire et obtenir un physique athlétique sans être écoeuré par la nourriture.
Et surtout, comment tu peux appliquer tout ça en 12 semaines, même si tu penses avoir “tout essayé”
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